Meilleures pratiques pour vous protéger de la fumée des feux de forêt

Si la fumée d'un feu de forêt persiste dans le ciel autour de vous, il existe plusieurs façons de vous protéger de la brume lorsque la qualité de l'air dans votre région se détériore.

Selon Santé Canada, la fumée des feux de forêt peut tout causer, du nez qui coule et des maux de gorge aux douleurs thoraciques sévères et à la toux. Il peut également aggraver les affections pulmonaires et cardiaques et expose les enfants et les nourrissons, les personnes âgées, les femmes enceintes et les personnes immunodéprimées à un risque accru d'effets négatifs.

Alors que la fumée des feux de forêt contient de multiples polluants, dont le monoxyde de carbone et le dioxyde de carbone, Santé Canada est particulièrement préoccupé par les particules fines, ou les particules de 2,5 microns ou moins. Les PM2,5 peuvent pénétrer profondément dans les poumons. L'agence gouvernementale affirme également que des études ont montré qu'il peut provoquer un "déclin de la fonction pulmonaire" et peut aggraver des conditions telles que l'asthme, la MPOC et les maladies cardiaques.

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Bien que la fumée dans votre région puisse provenir de loin, Santé Canada affirme qu'aucune quantité de PM2,5 ne peut être inhalée en toute sécurité et recommande de prendre des mesures pour maintenir les niveaux de PM2,5 aussi bas que possible dans votre milieu de vie.

Si la fumée d'un feu de forêt persiste dans le ciel autour de vous, voici plusieurs façons de vous protéger de la brume lorsque la qualité de l'air dans votre région se détériore.

(Connor O'Donovan/MétéoMédia)

Gardez les fenêtres et les portes fermées, limitez l'utilisation des ventilateurs de la cuisine et de la salle de bain

Commencez par empêcher la fumée de pénétrer dans votre maison en premier lieu. Bien que cela puisse sembler logique, Santé Canada rappelle à ceux qui subissent une baisse de la qualité de l'air liée à la fumée qu'il est préférable de garder les fenêtres et les portes fermées en tout temps.

Le directeur du marketing de Camfil Canada Inc., Berni Baier, dit que vous devriez également limiter autant que possible l'utilisation des ventilateurs de cuisine et de salle de bain.

"En utilisant ceux-ci, vous créez maintenant un système de pression négative. Cet air que vous aspirez doit être remplacé, donc s'il y a un incendie à l'extérieur, vous apportez cet air", explique Baier.

"Alors scellez votre maison autant que vous le pouvez. Et il y en a que vous pouvez acheter qui amènent de l'air frais de l'extérieur et évacuent un peu moins, alors maintenant votre maison est pressurisée comme un ballon, ce qui peut empêcher l'air vicié de pénétrer quand vous ouvrez des portes."

(Connor O'Donovan/MétéoMédia)

Installez un filtre à haute efficacité dans votre système CVC

Les systèmes CVC utilisent souvent des filtres évalués sur la valeur de rapport d'efficacité minimale, ou système MERV. Plus la cote MERV est élevée, plus les particules fines que le filtre peut piéger sont fines. Baier recommande d'utiliser un filtre MERV 14 ou supérieur, conçu pour capturer 90 % des particules de 1 à 3 microns. Il suggère de l'échanger avant et après les événements de fumée pour prolonger sa durée de vie.

Adaptez les conduits de votre maison pour accueillir un filtre à haute efficacité plus grand

Les recherches suggèrent que le changement climatique ne fera qu'augmenter la fréquence, intensifier et prolonger la saison des incendies de forêt. Une étude suggère que même dans un meilleur scénario de changement climatique, la pollution par les PM2,5 provenant de la fumée des feux de forêt augmentera de 55 % d'ici 2100 et pourrait augmenter de 190 % dans les pires scénarios.

Pour une solution à plus long terme, Baier dit que vous pouvez changer les conduits de votre maison pour accueillir un filtre plus grand, plus durable et plus performant. "Aujourd'hui, cela coûterait 400 ou 500 $, puis vous pouvez y installer un bon filtre à haute efficacité de 12 pouces de profondeur. Cela pourrait vous durer deux ans et peut même être un MERV 16", explique Baier.

"Pour les personnes concernées, cela pourrait être une chose annuelle, vous pouvez mettre un nouveau conduit et un filtre plus grand et meilleur, et vous êtes prêt."

Utilisez le mode de recirculation de votre système CVC et faites-le fonctionner à des vitesses plus élevées et pendant de plus longues périodes.

Vous pouvez également configurer votre système CVC pour recycler l'air déjà dans votre bâtiment et l'empêcher d'aspirer de l'air neuf de l'extérieur, ce qui est particulièrement utile si vous avez un filtre moins efficace ou un système qui ne crée pas de pression d'air positive. dans votre maison.

"Si vous avez une fournaise dans votre maison, vous avez un réglage pour" auto "ou" ventilateur ". Tant que vous avez de bons filtres à l'intérieur, mettez-le sur "ventilateur" pour que le ventilateur fonctionne en permanence", ajoute Baier. "Alors, maintenant, vous recirculez constamment de l'air à travers ce filtre."

Utilisez un purificateur d'air portable homologué HEPA

Si votre maison n'a pas d'air pulsé, ou pour améliorer encore la qualité de l'air, vous pouvez acheter un purificateur d'air portable qui peut non seulement filtrer les particules, mais aussi certains des gaz qui causent les odeurs.

Baier dit que de nombreux purificateurs modernes sont équipés d'un filtre HEPA encore plus efficace, qui est conçu pour piéger 99,97 % des particules de 0,3 micron ou plus. Il recommande d'en chercher un qui possède également un filtre à charbon pour éliminer les odeurs.

Santé Canada ajoute que vous devez vous assurer d'acheter un filtre avec un débit d'air propre spécifique à la fumée suffisamment élevé pour échanger tout l'air d'une pièce deux à trois fois par heure.

"La plupart des purificateurs d'air portables ne sont conçus que pour une seule pièce. Certaines entreprises testent en fait le" pré-air ", donc tout ce qu'ils font est de mettre le ventilateur en marche et de l'évaluer. Mais une fois qu'ils ont mis les filtres, ça ne va pas bouger comme beaucoup d'air », prévient Baier.

"L'autre truc de marketing là-bas est [que] certaines entreprises diront que leurs produits ont un" vrai filtre HEPA ". Il n'y a rien de tel. Un HEPA est un HEPA."

Améliorez le filtre à air de l'habitacle de votre véhicule

Bien qu'ils ne soient pas fabriqués à la même échelle que les filtres à air d'habitacle moins efficaces, les filtres HEPA pour les systèmes de ventilation des véhicules peuvent être achetés pour de nombreuses marques et modèles. Le filtre à air d'habitacle se trouve généralement derrière votre boîte à gants et peut facilement être remplacé sans aller chez le mécanicien.

Réglez le système de ventilation de votre véhicule sur "recirculer"

L'utilisation de la fonction recirculation de votre voiture, généralement déclenchée par un bouton portant une icône en forme de flèche circulaire, coupera l'air extérieur du véhicule.

Portez un masque N95 bien ajusté

Comme leur nom l'indique, les masques N95 filtrent 95 % des particules de 0,3 micron et plus. Il est important de s'assurer que votre masque est bien ajusté à votre visage pour empêcher l'air non filtré de s'infiltrer.

(Connor O'Donovan/MétéoMédia)

Trouvez un espace communautaire intérieur où passer du temps

Si vous êtes en déplacement ou si vous ne pouvez pas préserver la qualité de l'air dans votre maison, trouvez un espace public qui pratique certaines des techniques expliquées ci-dessus. Des espaces comme les bibliothèques, les centres commerciaux, les écoles et les gymnases peuvent être des endroits sûrs pour trouver de l'air pur, mais il est préférable de contacter les administrateurs du bâtiment ou les autorités sanitaires et municipales locales pour s'en assurer.

Limitez les activités de plein air, faites de l'exercice à l'intérieur et buvez beaucoup d'eau

Santé Canada recommande d'éviter les activités de plein air intenses et de faire de l'exercice à l'intérieur pendant les feux de forêt. Si vous présentez un risque accru, Santé Canada recommande d'arrêter complètement les activités de plein air et ajoute que boire beaucoup d'eau peut aider votre corps à faire face à la fumée.

Vignette reproduite avec l'aimable autorisation de Kyle Brittain, prise près de Fox Creek, en Alberta.